親知らずを抜歯しました。5（左下）抜歯後のご飯

6.抜歯後のご飯

抜歯後の食事ですが、前に書いた通り、抜歯して少しの間は出血もしているので食べてもあまり美味しくないです(^_^;) また、気を付けないといけないこととして、麻酔（痛み止めではなく、抜歯する際の麻酔）が効いている間は口の感覚がなくなっているため、口の中のほっぺたを噛んでしまったり、熱いものを食べても熱いと認識できずに火傷してしまうこともあるそうです。 食べる際は、気を付けましょう！ で、私の食事は次のようにしました。 ※ネットではウイダー inゼリーのようなやわらかいものを食べる人もいましたが、私はちゃんと食べたかったので、コンビニに食べ物を買いに行きました（笑）

• 抜歯当日：

お昼（だいぶ遅く）：ざるそば
夜　　　　　　　　：冷麺

• 抜歯翌日：

朝　　　　　　　　：パン（牛乳に浸してやわらかくしました）
お昼　　　　　　　：ざるそば（天ぷらを付けました）
夜　　　　　　　　：弁当屋さんで生姜焼き弁当

3日目からは、硬いもの、熱いもの、刺激物は避けましたが、普通通りのご飯を食べ始めました。 ※痛み止めが効いている必要はありましたが。 抜歯当日は、麺類にしました。翌日からは状況を見ながら、少しちゃんとしたものを食べることができるようになりました。 親知らずを抜いた後に、かさぶたのようなもの（血餅）ができるのですが、それが取れると、あいた穴からあごの骨が直接空気に触れてしまい、炎症したりしてしまうドライソケットになる可能性があるそうです。（ドライソケットについては、その他気を付けることでポイントを書きます。かなり痛いのが長く続くらいしいですΣ（ﾟдﾟ|||）） その為、熱い食べ物（わかりませんが、血餅が溶けると嫌）は外しました。 食べ方も気を付けました。血餅は、吸う行為でも取れやすいらしいので、面はすするのではなく、箸で押し込むようにして、喉で飲み込んで行くようにしました。抜歯したところに、食べ物が触れると絶対に痛いはずなので、麺を飲み込むと同じルートをたどるので食べやすかったです。（ちょっとは噛みながら食べましたよｗ）また、食べるときは抜歯していないほうのほっぺたを下にして、なるべく抜歯したところに、食べ物がいかないようにしながら食べました。 3日目くらいまでは、上記のように抜歯していないほうを下にして食べていましたが、4日目くらいからは少し下にするくらいで、口の中でコントロールしながら食べていました。でも、できるだけ、抜歯したところにはいかないようにしていました。 このように、抜歯したところに食べ物がいかないようにしないと、治りが遅くなったり、傷口が化膿する危険があるので、抜歯は1本ずつ抜くようにしたほうがいいと思います。一気に抜いた人の話を聞きいたことがありますが、大変だなと思いました。 たぶん、その人はウイダー inゼリーみたなものしか食べれないのではと思います。 でも、腫れがひどい人や、痛み止め飲んでも痛みがひどい人は、ウイダー inゼリーとか、液体のカロリーメイトとかのほうがいいかもしれません。 ちなみに、私はお酒飲まない人なので、お酒については、その他気を付けることに書きます。

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親知らずを抜歯しました。4（左下）抜歯後の痛み

5.抜歯後の痛み

抜歯自体は、麻酔のおかげで痛みはありませんが、麻酔が切れた後、痛みが襲ってきます。麻酔が切れる頃を見計らって、痛み止めを飲みましょう！

※後述しますが、痛み止めが聞くまでに時間がかかるので早めに飲みましょう。

私の場合、先生から麻酔は6時間後くらいまで残っていると伺って、本当にその通りだったので、抜歯後必ず先生に麻酔がいつ頃まで効いているのか聞いておきましょう。ネットで他の人のブログを見ると、２，３時間という人もいました。

麻酔が切れると、痛み止めを飲んで、痛みを抑える必要があります。

私が痛み止めなく過ごせるようになったのに、1週間（7日）かかりました。若い人や、比較的簡単な抜歯であればネットで調べると2,3日と書いている人もいましたが、実際かかりました。。。

痛み止めですが、抜歯後は、ボルタレンか、ロキソニンが処方されることが多いかと思います。ここで気を付けないといけないのが、薬は効き始めるまでに時間がかかるのと、それは薬の種類によって違うということです。

ボルタレンは、痛み止めとしては強く、また、比較的長い時間効きますが、効きはじめるまでに時間がかかります。私の場合、飲んでから1時間から2時間ほどかかって効きはじめ、10時間ほどは効いていました。

ロキソニンは、効きはじめるまでは早いですが、効果が少し短い感じでした。私の場合、飲んでから30分ほどで効きはじめ、5,6時間で切れました。

ボルタレンとロキソニンは同時に飲めないです。ということは痛くなってボルタレンを飲んでもしばらくは痛いのが続きます。そして、その間、即効性のあるロキソニンも飲むことはできません。 ボルタレンを飲む際は、痛くなり始めるタイミング（前の痛み止めの切れるタイミング）を確認して、その2時間前に飲むなどの工夫が必要かと思いました。

※薬の詳細は薬剤師さんのいうことを守ってくださいね。

ちなみに、痛みがひどいときは、意味止めの効きは早く終わるみたいで、最後のほうはボルタレンが切れたのでロキソニンを飲んでいましたが、感覚は長くなりました。

痛みに関しては、2点ほど気を付ける点があります。

1点目は、朝起きた際、痛み止めの効果が切れているとつらいです。私は、寝る直前にボルタレンを飲むようにスケジュールしていました。

2点目は、痛み止めの効果が切れる少し前に、ご飯を食べたり、歯磨きをすると思った以上に痛いです。特に抜歯後3日ほどは、効果が切れる少し前では歯磨き時に、水が当たるだけでもかなり痛くなりました。ご飯を食べる少し前に、痛み止めを飲み、強く聞いている状態で、食べたり、歯磨きをするようにしましょう。 ※胃の弱い方は、食後に薬を飲み効きはじめたらうがいをするのがいいかと思います。

また、痛みではなく、腫れについてですが、私の場合思ったよりは腫れませんでした。冷えピタを張り続けていたのが功を奏したのかもしれません。 腫れは2日目から出てきて、3日目がピークでした。2日目の消毒の時に、大体3日目がピークになると聞いたので、多くの人がそうなのだと思います。 ちなみに、腫れた際、適度に冷やすのはいいと思うのですが、冷やしすぎ（氷水で冷やすなど）をすると、血流が悪くなり、逆に腫れがひかなくなるので、冷やしすぎはやめたほうがいいそうです。

親知らずを抜歯しました。3（左下）抜歯当日

4.抜歯

抜歯の予約を、午前11:30に入れていたので、時間通り歯医者さんに行きました。

前の人が押しているのか10分と少し待ちましたが、ドキドキしながら待っていたので、ちょっとつらかったです。（笑）

抜歯が始まると、まずは麻酔でした。歯医者の麻酔は痛いイメージがありましたが、腕がいい先生だったのか、あまり痛くなかったです。神経にも麻酔を打ってもらったので、抜歯しているときは全然痛くなかったです。

抜歯は予定より少し長くかかり、1時間10分ほどかかりました。どうも、付け根があごについていたせいで、うまく抜けず、あごの骨も少し削ったから時間がかかったそうです。

この日は、抜歯の後、切開した個所を縫って終わりでした。翌日に切開した個所の消毒の予約を取り、痛み止めにボルタレンという痛み止めと、切開した個所が可能しないように抗生物質が処方されました。

抜歯は自体は痛くなかったのですが、口を大きく1時間以上も開けるのがつらかったです。また、歯を削ったり、割ったりした際の振動や、味がするので精神的には、かなりやられました(；д；)

私の場合さらに、骨を削ったり、頑張って抜き出してもらうため、大きく開けた口を、かなり強く押されるので、かなり口が疲れました。

家に帰ってお昼を食べようと思ったのですが、疲れて数時間食べる気になりませんでした。また、数時間後に食べたのですが、血が少しずつ出続けていたので、結構地の味がしてあまりおいしくなかったです。

抜歯する際は、ご飯を食べた後にするように予約したほうがよさそうです。（これが失敗した内容です。）ちなみに、私の場合、血が止まるまで、半日（6時間）程かかりました。

翌日の消毒は、10分ほどで終わりましたので、術後の確認程度でした。抜歯後は、翌日、もしくは2日後に、術後の確認を含めて消毒に行く必要があるので、スケジュールをとれるようにしておいたほうがいいです。

親知らずを抜歯しました。2（左下）予約・初診

1.親しらずが痛み始めたので抜歯を決意！

10年以上前から、左下の親知らずの存在には気が付いていましたが、特に痛くもならなかったので、ずっと放置していました。

それが半年前くらいから、たまに痛みが出ては治るを繰り返していました。

抜かないといけないかなぁと思いながらも、抜歯は痛いということで、ずっと躊躇していましたが、だんだんと痛みがでる感覚が短くなってきました。

少し早いのですが、夏休みの計画を立て始めたこともあり、夏休みに親知らずが痛くなり、旅行先で美味しいものが食べれないといやだ！といういことで、ついに決意した次第です。

2.病院を予約

長いこと歯医者に行っていなかったのと、昨年引っ越してきたばかりだったので、ネットで近くの駅の歯医者を探して電話しました。 だいぶ前もそうでしたが、歯医者はなかなか人気？らしく1週間後の予約となりました。意を決して電話したため少し残念（笑） すごく痛かったら、たぶん無理に時間を調整して、すぐに見てもらえたのでしょうが、そこまででなかったので1週間待ちました。 緊急でない場合は、初回の診察もあらかじめ余裕を持ったスケジュールを想定しておいたほうがよさそうです。

3.診察＆抜歯の予約

初診だったので、いろいろと問診票を記入し、少しまってから診察をうけました。 親知らずを早めに抜きたい！と伝えたところ、本日はレントゲン、ＣＴをとり状況確認。翌週に抜歯しましょう。ということになりました。 ※この時、少しミスをしました。次の時に書きます。。。

最近の歯医者さんにはＣＴもあるんですね。また、レントゲンもデジタルレントゲンというものらしく、Ｘ線が通常のレントゲンの5分の1程度らしいです。知らないうちに技術は進歩しています（笑）ＣＴをとることで、歯がどのように生えているのかが分かり、抜歯の難易度がわかるそうです。私の場合、あごの骨に付け根のほうがあたっていて少し曲がっているので、難易度が高く、切ったり割ったりしないといけないので抜歯には1時間ほどかかると思いますと言われました。。 抜歯初めてから、あれ！？大変！ってなっても困るので、事前にＣＴで状況が確認できるのは、すごくいいと思いました。 もし、すぐに抜きたい人は、初回の診察時にも1時間ほどは時間を見たほうがいいかと思います。 また、ＣＴなどの設備も歯医者さんによって導入していたり、していなかったりすると思うので、病院の事前の下調べはしておいたほうがいいかと思います。 私は、設備を知らずにいったので、偶然良い設備の歯医者さんでラッキーでしたが（笑）

この日の初回診察もレントゲン、ＣＴといろいろあったので1時間ほどかかりました。

もし、すぐに抜きたい人は、初回の診察時にも1時間ほどは時間を見たほうがいいかと思います。

また、ＣＴなどの設備も歯医者さんによって導入していたり、していなかったりすると思うので、病院の事前の下調べはしておいたほうがいいかと思います。

この日は、痛みが出て腫れると抜歯できないので、抜歯の日に向けて抗生物質を飲んでくださいとのことで、抗生物質が処方されました。

親知らずを抜歯しました。（左下）トップ

つい先日、親知らずを抜歯しました（抜きました）。 左下で横に生えていて、少し頭を出している状態でした。切開をして、親知らずを割って取り出す結構大変な抜歯になりました。 人や、状況によって変わるとは思いますが、私の場合の、抜歯の時間や、痛みがあった期間、食べ物などを記載します。 もしかすると、同じような状況の方は参考になるかもしれませんので、良かったら読んでください。 下記のような流れで投稿します。 （1.～3.は一つにまとめてます。）

1. 親知らずが痛み始めたので抜歯を決意！
2. 病院を予約
3. 診察&抜歯の予約
4. 抜歯
5. 抜歯後の痛み
6. 抜歯後のご飯
7. 用意しておいて良かった物
8. その他気を付けること
9. 抜歯後